Especial #verão: como aproveitar a praia com as crianças

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Hidratação e uso de protetor solar estão entre os principais cuidados necessários

E lá vem o verão! A partir de hoje o Dica de Mãe dá início à temporada mais deliciosa do ano!

Toda semana um post especial, quentinho, como o sol! Aconchegante como a praia, delicioso como uma lambida no sorvete!

Aproveite as dicas, curta a programação e refresque-se! Verão: bem vindo, seu lindo!

Essa semana começamos com as dicas do Hospital São Luiz sobre os cuidados mais que essenciais ao levar as crianças à praia. Como boa baiana, cresci nas areias de Salvador. Como mãe, amo levar meu filho à praia. E passar o dia todo por lá!

Então é preciso cuidado e muita atenção para não desgrudar nem um tiquinho. A criançada pode brincar, os pais podem se divertir, mas proteção é ESSENCIAL! Vê aí as dicas preparadas pela pediatra Camila Reibscheid. “É muito importante que os bebês tenham contato com o sol no verão, por cerca de 10 ou 15 minutos diários. Isso contribui para o desenvolvimento e crescimento da criança, auxiliando na liberação de vitamina D. Essa exposição também pode ser feita durante um passeio pela praia, antes das 10h ou depois das 16h”, destaca.

Mesmo com todos os cuidados, a especialista alerta que crianças com menos de seis meses não devem ir à praia. “Além do sistema imunológico ainda não estar preparado, a amamentação na praia não é adequada”.

Areia também é lugar de criança: A areia concentra diversas bactérias, mas fica difícil impedir os pequenos de brincarem no chão da praia. Passe livre! Crianças maiores de um ano podem e devem brincar na areia. As mães só precisam ficar de olho para evitar que eles levem as mãos à boca.

Não precisa sair da praia para comer: A criança pode comer na praia, desde que os alimentos sejam levados em frasqueiras térmicas. Dê preferência para frutas, sucos e água de coco.

Hidratação é lei!: As crianças pequenas brincam e suam muito na praia, por isso precisam se hidratar a todo o momento. Os líquidos devem ser consumidos a cada 30 minutos, evitando dar refrigerantes e picolés em excesso. Se a opção for água, as mães precisam ficar atentas à procedência.

Água do mar não é boa para o bebê: Mesmo que seja só o pezinho, o ideal é evitar que a criança tenha muito contato com a água do mar. Muitas praias não são próprias para banho e a água pode estar contaminada.

O protetor solar é o melhor amigo da pele: Ele deve ser aplicado no rosto e em todo o corpo da criança a cada duas horas, pois o suor e a água removem o produto da pele. Chapéus e bonés são ótimas opções para proteger os pequenos dos raios de sol.

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Categorised in: Todas!, Vida Saudável

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