Evite a má digestão comendo -e mastigando- com calma

Enquanto as crianças se arrumam, você engole a comida. Come de qualquer jeito, em pé, enquanto responde um email e, quando percebe, em 5 minutos engoliu o almoço. Por aí é assim também? Pois é, você e mais da metade dos entrevistados na pesquisa realizada pelo Eparema em conjunto com a Associação Paulista de Fitoterapia […]

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