Welcome Dukan

Eu já disse que sou fã das dietas que cortam carboidrato, né? Sou mesmo e pra mim é o que funciona. Mesmo que você não faça sessões radicais de cortes, experimente tirar a farinha e seus derivados. Dê tchau pro pão francês, pro macarrão, tortas, massas e doces. E aproveite e corte o arroz branco.  […]

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