INGREDIENTES

• 1 ovo

• 2 colheres (sopa) de óleo

• 1 embalagem de Ninho Fruti Morango e Banana

• meia xícara (chá) de farinha de trigo

• meia xícara (chá) de aveia flocos finos

• meia colher (sopa) de fermento em pó

• meia xícara (chá) de banana picada

MODO DE PREPARO

Em um recipiente misture o ovo, o óleo e o Ninho Fruti. Adicione a farinha de trigo, a aveia e o fermento em pó e mexa até formar uma massa homogênea. Misture delicadamente a banana e distribua em 6 forminhas de papel (tamanho 0), colocadas dentro de forminhas de empada. Leve para assar em forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 20 minutos.

Dica: Se desejar, você pode substituir a banana pela mesma quantidade de maçã picada

Rendimento: 6 porções | Tempo de preparo: 5 min. | Tempo total: 25 min.

Nutrientes (Valor por porção):

Valor Calórico: 132,95kcal

Gorduras totais: 4,98g

Carboidratos : 18,28g

Cálcio: 72,47 mg

Proteínas: 3,75g

Ferro: 1,12mg