INGREDIENTES
• 1 filé de frango temperado a gosto (cerca de 80g)
• 2 colheres (sopa) de abobrinha ralada
• meia colher (chá) de molho de soja (shoyu)
• meia xícara (chá) de ricota amassada
• 2 colheres (sopa) de Leite Integral, tipo Ninho
MODO DE PREPARO
Em uma frigideira antiaderente, untada com um fio de azeite, doure o frango dos dois lados.Retire e reserve. Adicione a abobrinha na mesma frigideira, mexa rapidamente e retire do fogo. Pique o filé de frango em pedacinhos bem pequenos e misture com a abobrinha, o molho de soja, a ricota e o leite até formar uma pasta cremosa. Use para rechear sanduíches.
Rendimento: para 4 sanduíches | Tempo de preparo: 10 min. | Tempo total: 10 min.
Nutrientes (Valor por porção): Valor Calórico: 85,29 kcal Gorduras totais: 4,70 g Carboidratos: 1,62 g Cálcio: 71,07 mg Proteínas: 9,12 g Ferro: 0,39mgReceitas e fotos cedidas pela Nestlé (@nestle_BR)