Receitas com tomate para ajudar a dieta.
Foi ele que, em 2017, ficou em primeiro lugar na lista alimentos mais pesquisados no app do programa Vigilantes do Peso.
5 dicas para você não sair da dieta
Há quem diga que a melhor época para fazer dieta é na Quaresma. E, independente da crença ou da religião, tudo fica mais propício mesmo. Olha só: É depois do carnaval que o ano efetivamente começa. O fato de não se comer carne e acabar aproveitando recepções mais leve é, em geral, um grande aliado. […]
10 motivos para você comer pão
Sempre que começamos uma dieta, uma das primeiras atitudes é cortar o pãozinho, né? Pois todo mundo comenta que ele é o vilão e o responsável pelos quilinhos a mais. Pode até ser, quando pensamos naquele pão de calabresa saindo quentinho da padaria, coberto com parmesão e recheado com catupiry… hmmmmm yami!!!! Mas, na verdade, é […]
Welcome Dukan
Eu já disse que sou fã das dietas que cortam carboidrato, né? Sou mesmo e pra mim é o que funciona. Mesmo que você não faça sessões radicais de cortes, experimente tirar a farinha e seus derivados. Dê tchau pro pão francês, pro macarrão, tortas, massas e doces. E aproveite e corte o arroz branco. […]
Dieta: um doce aliado
Toda mãe que eu conheço reclama do corpo após a gravidez. Não tem uma que diga “noosaaaa meu corpo ficou INCRÍVEL depois que fulano nasceu.” Por conta disso, verão, carnaval ou qualquer outro feriadinho que dê praia é uma dor de cabeça. Quer dizer, na consciência. A gente quer enxugar 2, 3 quilos, quer secar […]