Dormir cedo para crescer bem
Estudos apresentados pelo psiquiatra infantil José Belizário, no 70 Curso Nestlé de Atualização em Pediatria, um dado nos chamou atenção: criança que dorme tarde não cresce. Segundo o especialista, a criança brasileira está dormindo tarde (após às 21h30) e não entra em sono profundo na hora que o organismo está no pico de produção do […]